La Massothérapie, qu'est-ce que c'est ?
Le massage ou la massothérapie est un ensemble de techniques manuelles qui est pratiqué depuis des siècles, le but étant d’apporter du bien-être grâce à des mouvements circulaires effectués avec les mains. Étymologiquement, le mot « massage » est issu de l’arabe mass qui signifie « toucher, palper ». C’est une thérapie qui permet d’agir sur les muscles, les tendons, la peau et vise à améliorer la santé. Elle possède de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
Il existe plusieurs techniques de massages :
Le massage de détente
Le massage sportif
Le massage thérapeutique
Le massage pour femme enceinte
Le massage suédois
La kinésithérapie
L'orthothérépie
Focus sur le massage thérapeutique
Les massages thérapeutiques sont pratiqués par des massothérapeutes ou bien des kinésithérapeutes.
Ce type de massage est connu pour ses nombreux bienfaits :
• Atténuer le stress
• Détendre les muscles
• Stimuler les défenses immunitaires
• Éliminer les toxines
• Améliorer le sommeil
En savoir plus...
Santé magazine : https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/massotherapie-et-massage/massage-177071