La Massothérapie, qu'est-ce que c'est ?

Le massage ou la massothérapie est un ensemble de techniques manuelles qui est pratiqué depuis des siècles, le but étant d’apporter du bien-être grâce à des mouvements circulaires effectués avec les mains. Étymologiquement, le mot « massage » est issu de l’arabe mass qui signifie « toucher, palper ». C’est une thérapie qui permet d’agir sur les muscles, les tendons, la peau et vise à améliorer la santé. Elle possède de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

Il existe plusieurs techniques de massages :

  • Le massage de détente

  • Le massage sportif

  • Le massage thérapeutique

  • Le massage pour femme enceinte

  • Le massage suédois

  • La kinésithérapie

  • L'orthothérépie


Focus sur le massage thérapeutique

Les massages thérapeutiques sont pratiqués par des massothérapeutes ou bien des kinésithérapeutes.

Ce type de massage est connu pour ses nombreux bienfaits :

• Atténuer le stress

• Détendre les muscles

• Stimuler les défenses immunitaires

• Éliminer les toxines

• Améliorer le sommeil



En savoir plus...

Top santé : https://www.topsante.com/medecines-douces/therapies-manuelles/massages-therapeutiques-de-quoi-s-agit-il-exactement-247437

Santé magazine : https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/massotherapie-et-massage/massage-177071




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